隨著年紀增長以及細胞開始老化，特別是中年期女性朋友比較容易出現婦科炎癥疾病。不適癥狀不僅影響到自己身體健康，嚴重的還會誘發并發癥。平時最好是注意個人衛生情況，還有就是經常反坐發作人群，建議將內褲放在開水中浸泡5分鐘左右，清洗后放在陽光中暴曬，有條件的可以采用紫外線消毒。還有就是不要隨便使用一些清洗劑，以及自行口服抗生菌藥物。飲食上要清淡，生活作息要有規律。

    1.個人清潔
    若是想要避免患有婦科疾病，平時一定要每天更換清洗內褲，可以避免大量細菌滋生以及殘留。晚上睡覺前清洗干凈自己的尿道周圍，水溫要適中不使用刺激性洗漱產品。尤其是月經期間，衛生棉墊要及時更換。還有哺乳期體質較差，免疫系統對于外界侵蝕沒有抵御效果。因此這個期間一定要做好個人清潔衛生工作，能夠有效預防發生炎癥感染。
    2.生活習慣
    日常生活習慣最好是作息要規律，不要長期熬夜，身體長期處于勞累階段是會影響內分泌，對于周圍環境以及酸堿度都會出現異常癥狀。長期這樣比較容易誘發炎癥感染，還會導致機體免疫力有所下降。
    3.飲食結構
    多吃新鮮的果蔬，可以營養血管增加其彈性，對于其它食物中營養物質吸收效果加倍。還有就是一些重口味食物，雖然口感比較好，可以刺激味蕾增進食欲，但是會對子宮造成刺激，影響激素分泌以及造成內環境細菌分布，增加炎癥感染概率。
    有些女性朋友覺得一定要每天使用清潔劑清洗，其實這個是沒有必要。我們機體表面是有一層保護膜，具有很好的預防效果，是可以起到殺菌消毒的作用。若是每天清洗是會導致其失去正常活性，出現炎癥感染的概率會增加。還有就是長期口服抗生素類藥物，尤其是一些患有慢性疾病患者，藥物長期侵蝕是會影響其內環境以及細菌群體出現紊亂，最終誘發炎癥感染。