月經不調的女性可能出現經血量增多、痛經和反復出血等癥狀，部分女性患者會有月經期紊亂的情況，她們會有幾個月來一次月經或者一個月來多次月經的問題。病情加重的女性會出現閉經的情況，大家應該盡早去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。少數女性患者會在下午出現頭痛的癥狀，而且疼痛持續時間比較長，影響正常的生活和工作。超過半年沒有月經的女性患者可能存在臟器受損的問題，長時間服用避孕藥也會使患者出現類似的情況，她們應該復查激素六項，補充機體缺少的激素，維持內環境的平衡。

　　月經不調的病因有很多種，例如著涼、過量運動和婦科疾病等。長期處于焦慮或者緊張狀態中的女性也會出現月經不調的問題，大家應該主動調節情緒，適應環境，保持平衡的心態。經常熬夜也會使激素分泌紊亂，提高我們出現月經不調情況的可能性，大家應該合理安排作息時間，睡前不做使神經興奮的事情，例如玩手機、看電視和聽搖滾音樂等。愛美的女性會選擇節食減肥，這種做法也會影響雌激素的分泌量，大家應該調整飲食結構，保證機體獲得足夠的熱量。

　　身體內存在炎癥反應的患者應該使用足量的藥物治療，患者在治療期間必須戒煙戒酒，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。部分患者需要使用小劑量的抗生素進行預防，減少我們出現多種感染問題的可能性。子宮肌瘤患者應該切除病灶，恢復期患者應該吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，促進傷口愈合。大家在生理期前后一定要做好保暖措施，不穿過緊、過小或者露腰的衣物，也不能在寒冷、潮濕的地方停留過久。

　　經血量過多的患者應該多吃含有鐵離子和維生素的食物，預防缺鐵性貧血。睡前可以用熱水泡腳，痛經時熱敷疼痛部位，促進血管擴張，改善局部血液循環，減輕身體的不適感。頭痛的患者應該多休息，睡前還可以喝一杯溫牛奶，修復神經損傷。