更年期患者通常會有月經異常、耳鳴和頭痛等癥狀，部分患者可能長期處于疲憊或者失落的狀態(tài)中，很難集中注意力，而且情緒變化沒有任何征兆，容易與他人發(fā)生爭執(zhí)。很多患者的出汗量明顯增多，而且出汗的時間比較固定，她們需要更換衣物，擦洗皮膚，緩解身體的不適感。部分患者存在皮膚干燥的問題，我們應該使用刺激性比較弱的洗護用品，不穿表面粗糙或者帶有刺激性氣味的衣物。雌激素分泌量減少會提高患者得骨質疏松或者骨折的可能性，大家應該多吃豆制品、新鮮的蔬菜瓜果和含有鈣離子的食物，代謝異常的患者必須多喝溫水，提高循環(huán)速度。

　　大部分患者都可以在醫(yī)生的指導下使用含有激素的藥物治療，常用的藥物包括戊酸雌二醇、尼爾雌醇和結合雌激素等。我們在癥狀好轉后應該逐漸減少藥量，最后更換其他藥物治療。也有部分患者在第一次服藥后出現反復發(fā)作的頭痛、皮膚瘙癢和血壓升高等不良反應，身體內存在腫瘤的患者不可以使用這些藥物治療，因為患者可能有腹腔內部出血的情況。患者在治療期間必須戒煙戒酒，否則她們得血栓的概率會繼續(xù)升高，少數患者可能會得中風或者心臟病。

　　我們還要定期復查身體情況，將身體變化告知醫(yī)生，讓醫(yī)生大致了解治療進程，調整治療計劃。我們必須減少油、鹽和糖的攝入量，每天都要飲用足夠多的水，不可以喝濃茶、咖啡或者含糖飲料等。補充維生素D和鈣劑也能夠改善體質，大家應該合理安排服藥時間，不可以在短時間內服用兩種或者兩種以上的藥物治療，防止藥物相互作用，影響治療效果。

　　大家可以多做自己感興趣的事情，努力戰(zhàn)勝困難，多和家人、朋友交流，保持良好的心態(tài)。慢性疾病患者應該積極治療原發(fā)性疾病，免疫功能變弱的患者應該主動參加運動，多吃提高免疫力的食物，例如瘦肉、菠菜和低脂牛奶等。