剛受孕成功的女性不會出現(xiàn)變化，大部分女性在停經(jīng)四十天后才會出現(xiàn)早孕癥狀，例如惡心、嘔吐和乏力等。而且每個(gè)人的變化也不一定相同，不能確定自己是否懷孕的人可以先去醫(yī)院接受檢查，使用驗(yàn)孕棒也可能出現(xiàn)誤差。懷孕女性應(yīng)該定期完成產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常時(shí)一定要咨詢主治醫(yī)生，不能隨意使用藥物治療。激素變化比較快的孕婦會有非常明顯的胸部脹痛，部分女性會減少熱量攝入，增加睡眠時(shí)間，總感覺渾身都沒有力氣。她們需要少食多餐，平時(shí)可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和葉酸，不吃辛辣、肥膩或者刺激性強(qiáng)的食物。

　　嘔吐次數(shù)過多的孕婦需要接受治療，大部分女性都可以服用含有維生素B的藥物治療，她們可以吃一些清淡的流質(zhì)食物，例如米粥、菜湯和軟面條等。腰酸的女性不能久站或者久坐，她們可以準(zhǔn)備一個(gè)靠墊，定時(shí)起身活動，緩解身體的不適感。我們不可以經(jīng)常彎腰，也不能穿過緊或者過小的衣物。吃完飯后可以按摩腹部，也可以與家人溝通，保持良好的心態(tài)，不可以處于焦慮或者急躁的狀態(tài)中。

　　胎兒體積繼續(xù)增加就會擠壓附近的臟器，所以很多孕中期女性會出現(xiàn)上廁所次數(shù)增加的情況，部分女性會有下肢水腫的情況，她們需要限制鹽和水的攝入量，也不能吃利尿的食物，例如西瓜、綠豆和白蘿卜等。腹部脹氣的孕婦可以多吃一些含有膳食纖維的食物，也可以主動喝一些溫水。少數(shù)孕婦可以增加午睡的時(shí)間，睡前不吃太多的食物。胎動異常的孕婦需要提前住院治療，減少發(fā)生意外的可能性。

　　中晚期孕婦會有便秘、皮膚粗糙和燒心等癥狀，便秘時(shí)間過久的女性可以使用刺激性比較小的藥物治療，大家不可以用力排便、吸氣或者大笑，腹內(nèi)壓過高會使孕婦出現(xiàn)臟器缺血、腹痛和肛腸脫垂等情況。大家應(yīng)該反復(fù)練習(xí)深呼吸和腹式呼吸，產(chǎn)后一定要堅(jiān)持完成提肛訓(xùn)練。