小產其實和分娩是一樣，只是懷孕周期比較短一般是12-20周左右，不論是認為原因還是意外刺激導致，導致最終出現流產的跡象。通常情況下臨床上規定是要休息兩周時間，子宮彈性以及大小已經可以恢復到沒有懷孕的正常狀態下。一周左右時間就可以直接出門，只要做好保暖措施即可。由于個體差異存在，為了不影響內膜復舊導致出血情況，最好是等待休息滿足兩周后外出。

　　中醫上認為小產是由于氣血虛弱所致，肝腎功能受損不能固血養護胚胎，保證營養物質供給充足。西醫上認為該癥狀是由于胚胎發育異常，曾經有過多次流產造成習慣性。還有原發慢性疾病刺激，以及藥物刺激導致子宮收縮加快出現流產情況。

　　不論是何種原因所引起的小產，通常情況下只要兩周的時間就可以恢復到未受孕的狀態。對于身體免疫系統功能較差，建議一定要滿足兩周才可以自由走動以及從事工作。需要注意的是一定要防止有便秘以及從事重體力勞動。防止對腹部造成壓力影響子宮，一旦造成異常有出血癥狀，影響后期生育。

　　對于身體素質較好一周左右時間就可以出門，淋浴以及正常日常生活都是可以自己完成。小產和分娩是一樣，子宮都是需要一定的恢復時間。恢復期間一定要保證休息，飲食上要以清淡容易消化的食物為主，還有多吃一些紅棗以及桂圓等溫熱溫補的食物，通過食療是可以加快、子宮恢復速度。

　　通過上述講解大家應該有所了解，通常一周左右就可以自己下床活動。需要注意的是沒有清宮干凈的情況下是會誘發炎癥感染，還有即使復舊完成已經可以正常生活，但是依然不可以進行劇烈運動。除了食療之外還要適當對腹部進行按摩，能夠加快局部血液循環速度，加快食物中營養物質吸收。多喝水加快體液循環速度，最多等待一個月之后才可以從事體力勞動。