子宮下垂患者可以嘗試完成收縮訓(xùn)練，利用臀部的力量收縮大腿肌肉，同時(shí)放松我們的腹部，運(yùn)動(dòng)的速度不能太快，時(shí)間間隔可以控制在五秒。病情加重的患者應(yīng)該使用輔助工具改善病情，但是大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，每次清洗后都要擦干，必要時(shí)可以暴曬，減少細(xì)菌滋生。我們的貼身衣物也需要經(jīng)常換洗，大家上完廁所后可以使用消毒液或者殺菌能力強(qiáng)的肥皂，但是我們不可以穿過(guò)緊或者粗糙的衣物。少數(shù)患者的子宮上可能出現(xiàn)反復(fù)潰爛的小傷口，她們應(yīng)該接受特殊治療，減少出血量，恢復(fù)正常的宮腔環(huán)境，病情惡化的患者只能選擇手術(shù)治療。

　　少數(shù)患者可能需要切除整個(gè)子宮，但是這種治療方法會(huì)提高我們得心血管疾病或者代謝性疾病的可能性，身體虛弱的患者不能接受手術(shù)，預(yù)防術(shù)中大出血。子宮切除后，患者應(yīng)該使用含有雌激素的藥物治療，大家需要定期復(fù)查身體情況，同時(shí)補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，減少我們得骨質(zhì)疏松或者骨折的可能性。盆底修復(fù)術(shù)能夠直接切除部分拉長(zhǎng)的韌帶，讓我們的臟器能夠回到正常位置，也能解決尿失禁的問(wèn)題?；謴?fù)期患者需要控制體重，大家可以吃一些高蛋白和高維生素的食物，但是我們不可以吃辛辣或者肥膩的食物。

　　長(zhǎng)期臥床的女性患者更容易出現(xiàn)便秘的情況，大家應(yīng)該嘗試下床運(yùn)動(dòng)，也可以在別人的幫助下完成對(duì)抗訓(xùn)練，使我們的肌肉能夠恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。大家可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)不能太用力，上廁所的時(shí)間應(yīng)該在三到五分鐘左右。多吃含有粗纖維的食物能夠改善排泄，大家可以吃南瓜、山藥和芹菜等。

　　我們應(yīng)該戒煙戒酒，不可以用受損的一側(cè)提太重的物品，患者也不可以經(jīng)常彎腰。少數(shù)患者可能存在持續(xù)時(shí)間非常久的干咳問(wèn)題，大家應(yīng)該積極治療慢性咽炎，同時(shí)增加每天的飲水量，也可以含服一些藥物治療。