嗓子有瘙癢感一直想咳嗽，主要是由于炎癥因子刺激氣管導致的關于該癥狀，一般主要發生在感冒人群體內出現細菌或病毒感染咽喉組織黏膜出現痙攣癥狀。若是想要緩解的話，可以從飲食生活習慣，作息等方面入手，還有就是藥物治療。

　　一般引起該癥狀的原因，大多數情況下是由于感冒發燒往往還會伴隨頭暈，頭痛等癥狀。這種情況下建議飲食上選擇維生素含量較多的果蔬類食物，主要是因為其微量元素較多，可以直接作用于血管組織，加快機體新陳代謝速度及時將這些嚴重物質代謝排出體外，或者是通過皮膚體表蒸發，減少一直對氣管咽喉的刺激舒緩瘙癢癥狀，還有就是要多喝水起到稀釋炎癥因子的作用，減少持續性刺激。

　　日常生活作息方面也要多加注意，一定要保證睡眠時間充足，這樣才能不影響內分泌激素進行自我調節，一定程度上還可以保護淋巴免疫系統，有效增強機體抵抗力，對于外界環境中細菌以及病毒物質侵蝕具有一定的抵御作用。對于一些長期熬夜人群機體過于勞累肝腎負擔，加重的情況下，是會影響血液循環代謝體內會有一些有毒物質無法排出，長期刺激血管以及器官組織的情況下，隨著機體運動，這些物質會自己咽喉部位，最終誘發該癥狀。

　　除了以上，這兩種治療方式之外，還有就是通過運動，因為這樣是可以加快機體新陳代謝速度全身細胞組織都在運動的情況下，可以減少炎癥因子刺激。建議每天堅持半個小時，有氧運動，對疾病恢復是有一定作用。需要注意的是，運動時間以及方式的選擇一定要根據個人情況來決定。

　　嚴重的情況下，是可以選擇藥物治療，對于以上三種一般保守治療，沒有任何緩解作用的情況下，及時去醫院進行實驗室檢查明確致病誘因，有哪些病對陣治療選擇合適的藥物，積極配合醫生。