耳鳴是人們在沒有外源聲音的情況下，耳朵里面或者是顱內所出現的異常聲音。耳鳴本身不屬于疾病，它屬于疾病當中的一種病癥。耳鳴在嚴重的情況下，可能會影響到人們正常生活。耳鳴去除方法包括一般治療、藥物治療、按摩調節、心理疏導。

　　1、一般治療

　　很多人出現的耳鳴情況大多數都屬于慢性癥狀，治療的目的主要是將耳鳴癥狀緩解。如果耳鳴癥狀是由于長期服用藥物引起的耳鳴，需要在醫生的指導下，立即停止服用藥物，應選擇藥效相同的藥物替代有毒性藥物。

　　耳鳴癥狀在出現以后，人們需要放松休息，不可以讓自己任處于高強度工作中，患者應該適當的休息一段時間，來進行自我修復，不可以給自己過大的壓力。人們在生活中需要養成規范性的用耳習慣，不可以長時間戴耳機，避免給耳朵帶來不利的效果。

　　2、藥物治療

　　有部分藥物對于耳鳴癥狀具有一定的效果。我們在使用藥物治療耳鳴時，需要根據自己的病情來選擇適合自己的藥物，在使用藥物時，需要在醫生指導下實行，比如說抗凝藥物，可以幫助改善內耳當中的血液循環，還有神經營養藥物，可以促使人體上的神經纖維發生，使其恢復正常的傳導功能。另外，還有血管擴張劑，也可以適當的改善耳蝸當中的血流情況。

　　3、按摩調節

　　過度緊張所引起的耳鳴情況，人們可以采取適當的按摩方法緩解，患者可以按摩太陽穴位置，幫助緩解肌肉緊張所引起的耳鳴情況。

　　4、心理疏導

　　生活中有一些人群是因為心理壓力比較大，情緒因素所引起的耳鳴癥狀，這時候不僅需要藥物來治療，還要增加心理上疏導，幫助解決情緒因素所引起的癥狀，心理疏導方面需要選擇正規專業的心理醫生來緩解耳鳴癥狀。

　　生理性耳鳴在一定時間內是可以自我恢復的，有研究表明，大約有50%耳鳴患者，在5年以后可以得到改善。