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對于腰肌勞損患者來說，如果疼痛比較明顯，可以在醫生指導下應用肌松藥、鎮痛藥來緩解。同時，也可以配合理療、針灸、膏藥外敷等中醫治療方式來減輕相關不適癥狀。
日常生活中，腰肌勞損患者也要適當進行腰背肌肉鍛煉，可以使腰部感覺舒服并減輕疼痛。睡覺時，也不要選擇過軟床墊，軟硬適中即可。
（ 養生 ）
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