乳腺纖維瘤的病因有很多種，例如遺傳、長期使用激素類化妝品和肥胖等。大家應該調整飲食結構，控制熱量攝入，少吃或者不吃辛辣、生冷、肥膩或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。部分女性長時間使用含有雌激素的保健品，提高自己得乳腺纖維瘤的可能性。大家應該養成定期體檢的習慣，主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，改善體質。卵巢功能異常也會使我們得乳腺纖維瘤，出現異常的女性應該接受激素六項檢查，同時復查控制激素分泌的組織或者臟器，找出病因，及時治療，防止病情惡化，影響我們的生活和工作。

　　大部分乳腺纖維瘤患者都需要接受手術治療，切除體積過大的腫瘤，改善預后。備孕期女性應該提前切除腫塊，因為孕期女性處于免疫力下降和激素分泌增多的狀態中。傳統手術方法會使患者留下非常明顯的瘢痕，但是這種方法能夠降低疾病復發的概率。微創、冷凍或者激光治療都是常用的治療方法，醫生會根據患者的情況選擇合適的治療方案，縮短病程。

　　手術結束后，患者應該臥床休息，她們不可以做超出自己承受能力或者幅度過大的運動，防止腹部切口破裂。大家盡量選擇半臥位休息，既能夠幫助我們排出淤積的痰液，又能改善通氣功能，預防感染。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。我們還要戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜瓜果和含有優質蛋白的食物，促進傷口愈合。

　　少數患者因為病情惡化而發生癌變，乳腺癌患者可能出現胸部腫脹、溢液和皮膚剝落等癥狀。這些患者應該在手術結束后接受放療，殺死身體內可能存在的癌細胞。中晚期患者可以通過化療減輕身體的不適感，提高生活質量。恢復期患者不可以久站或者久坐，大家應該定時更換體位或者起身活動，按摩四肢，改善血液循環。多吃豆制品能夠預防乳腺癌，大家也可以吃其他含有雌激素的食物。