正常情況下，指甲應該是呈現出光滑，外觀較為平整，而且顏色是淡粉色。這種癥狀是屬于身體健康的一種表現，一旦出現有豎紋這種異常癥狀，一定要引起重視，可能是由于身體過度勞累，導致影響指甲生長發育還有就是與機體缺乏維生素A以及蛋白質的營養物質，造成發育不良蛋白質含量較少，還有一種是由于受到外傷刺激，導致比如多次進行美甲，或長時間浸泡在污水里面，受到外界細菌刺激。少數情況下是屬于正常生長現象，這種只要調整好飲食結構，多注意休息。

　　一般成年人指甲上面出現這種情況屬于正常，生理現象。仔細觀察一段時間，若機體沒有出現明顯不適癥狀表現，而且指甲上沒有出現不同紋路或者強烈的不適感，沒有對日常生活造成不利影響的情況下，建議平時飲食要均衡，多注意休息即可。

　　當我們身體過度勞累的時候，就會造成營養不良，激素分泌異常，對胃腸道造成刺激后，出現消化不良或身體上疼痛的這種情況也會影響到之前的發育，從而引起出現該癥狀，若是想要緩解，平時一定要注意勞逸結合，不要過度勞累學會釋放不良壓力，緩解身心每天晚上可以適當運動或者是泡腳，可以排解自己不良情緒狀態。聽歌或者給自己營造良好的睡眠環境，所以緩解該癥狀是有一定好處。

　　當身體缺乏維生素A以及蛋白質時，皮膚就會變得粗糙，尤其是角膜會有干燥以及軟化癥狀，同時會伴有指甲上舒文癥狀構成支架，主要營養物質有角蛋白，因為該物質是可以營養毛囊，以及表皮當身體缺乏蛋白質時，就會引起舒文癥狀，這類人應該多吃一些雞蛋牛奶魚蝦一集胡蘿卜，芒果雞肝芹菜的食物，可以緩解該癥狀對于胃腸道消化功能較差，不能完全吸收這類營養物質的情況下，可以遵醫囑選擇維生素A片或藥劑口服，老是出現不良癥狀的情況下，選擇肌肉注射的方式補充。