正常人的身體溫度一般在三十六到三十七之間，我們自己可能感覺不到什么，但是這個溫度對于周圍的環境來說是很高的，因為一年下來環境溫度最高的地方也就才三十四度，但實際上人體溫度這么高，是為了營造不適合病菌的生存環境，減少疾病對身體的影響。現如今很多的公司，還是會堅持每天早上用額溫槍測量體溫，額溫槍測量的體溫，一般在三十五到三十六都算是正常的。

　　這個時候就會有很多人有疑惑了，人體的溫度不是最低才三十六度嗎?這是因為我們的額頭長時間暴露在環境中，會比腋下等部位低，一般來說，額頭的溫度要比腋下的溫度低一到兩度，如果環境溫度比較低，例如冬天的時候，額頭的溫度會更低，當測量體溫的時候，若額頭有汗水、灰塵、頭發等遮擋，測量出來的溫度也會出現誤差，因為這種方法的準確度比較有限，所以通常用于無接觸的快速篩查，因此更加簡便而且準確的測溫方法，還是需要用體溫計測量腋下溫度。

　　人體的體溫會受到很多方面的影響，比如年齡、性別、情緒等，都會使體溫出現波動的現象，就性別而言，女生的體溫通常比男生較高，特別是生理期和懷孕的女生。老年人身體的溫度一般會比新生兒低，這是因為新生兒身體的代謝速度比較快，非常容易受到外界速度的變化而變化，而老年人代謝速度比較慢，體溫也會低一些，當體溫出現變化的時候，只要不超出范圍，就不需要過于擔心。

　　當體溫較高的時候，身體內的免疫細胞就會被激活，從而可以消滅侵入人體的細菌，這也就是當身體被細菌感染的時候，會出現發燒癥狀的原因，這也證明了當體溫升高，人體對病菌的抵御能力也會上升。

　　體溫較低的人，日常可以經常泡腳，不僅能幫助睡眠，還可以增強代謝能力，適當多運動，增加鍛煉也可以增強體溫，增強抵御能力。