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腰肌勞損是腰背部肌肉、脊筋膜、關節囊、韌帶的長期慢性不良姿勢和勞動，造成關節筋膜炎、腰背肌無力、疼痛等稱為腰肌勞損。患者活動可以緩解癥狀，活動過度以后再次出現癥狀。
腰肌勞損主要治療手段是適當的功能鍛煉和輔以理療、針灸等方式治療，也可以口服消炎鎮痛類的藥物治療。
（ 養生 ）
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