生活中人們常常因為不規(guī)律的作息以及不合理的飲食會患有痛風的現(xiàn)象。痛風一旦發(fā)作起來是讓患者非常痛苦的，通常會出現(xiàn)關節(jié)部位的紅腫，并且還會伴隨著強烈的疼痛感，有的患者還會經常感覺到有的腰部的酸脹現(xiàn)象，嚴重影響了正常的生活以及工作學習。因此，患者需要及時的采取一些措施，從而有效的幫助緩解疼痛。

　　痛風發(fā)作時怎么緩解?

　　冰敷

　　痛風發(fā)作時，通常會使得關節(jié)部位出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，并且伴隨著強烈的疼痛感，這時候，患者可以采用冰敷的方式幫助減輕疼痛，但是需要注意不能讓冰塊直接接觸皮膚，避免發(fā)生凍傷的情況。另外也不能盲目的進行熱敷，會使得疼痛的部位出現(xiàn)充血的情況，從而導致疼痛加重。

　　抬高腳

　　將腳抬高也是一個很不錯的方法。等到痛風發(fā)作時，將自己的腳抬高，最好是高于自己心臟的位置，從而可以有效的避免血液在痛風部位發(fā)生淤積的情況，對于緩解疼痛有著很好的改善作用。

　　正確用藥

　　痛風癥狀比較嚴重的會讓患者感到十分的難受，想要及時的改善病情，就需要正確的用藥，痛風的發(fā)生主要是因為體內含有的尿酸成分偏高，使得在關節(jié)部位有過多的尿酸鹽積聚，引發(fā)疼痛。在藥物的正確使用下，可以使得尿酸快速的排出，從而使得痛風的癥狀得到有效的改善。

　　補充水分

　　如果想要痛風的癥狀得到很好的緩解效果，在平時的日常中就需要補充足量的水分，通過水分的大量補充，可以生成更多的尿液，從而加快排泄尿液的速度，使得體內的尿酸含量可以隨著多次排尿一起被排出體外，能讓痛風的病情得到很好的改善。

　　合理飲食

　　不規(guī)范合理的飲食是很多疾病的源頭，因此，患者在日常的飲食中一定要特別的小心，少吃一些含有高嘌呤的食物，避免會加重的痛風的病情。要選擇多吃一些具有利尿作用的食物，促進水分的排泄，幫助病情的緩解。