甲狀腺囊腫是近年來發生率不斷增長的疾病，人們在患上甲狀腺囊腫以后，會在甲狀腺部位出現結節，甲狀腺囊腫有良惡之分，當甲狀腺囊腫檢查出是惡性或是生長比較大的時候，已經壓迫到周圍的器官組織，引起呼吸不暢、吞咽困難等癥狀，需要及時手術切除治療。

　　為了預防甲狀腺囊腫的發生，人們在生活要注意飲食合理、避免接觸輻射、保持心情舒暢。

　　飲食合理

　　甲狀腺囊腫的發生原因目前雖然不是太清晰，但是缺碘是被研究出來引起甲狀腺囊腫的重要原因，尤其是居住在內陸和山區的環境下，很多人患上甲狀腺囊腫，就是因為攝碘不足，這也就是為什么近年來大力推廣碘鹽的原因，為了預防甲狀腺囊腫的發生，人們在生活中要適當的補充碘元素。

　　碘元素這種物質，在合理的補充下不會對人體甲狀腺造成一定的傷害，并且還能預防甲狀腺囊腫，但是由于很多人群生活中喜歡食用高鹽的食物，也會引起甲狀腺囊腫的發生。

　　我們需要合理使用碘鹽，避免長期食用鹽分過高的食物，平時可以多吃新鮮水果蔬菜，增強體質。

　　避免接觸輻射

　　甲狀腺囊腫的發生與輻射脫不開關系，尤其是治療甲狀腺惡性囊腫的放療區域，這段區域含有專門輻射甲狀腺的放射性物質，在近距離不防護的情況下，可能就會引起甲狀腺囊腫的出現，所以負責放療區域的工作者一定要做好防護措施。

　　保持心情舒暢

　　甲狀腺囊腫疾病是與乳腺疾病一樣，都與人們的情緒有關，長期處在過于焦慮、壓力大、緊張、抑郁等狀態下，很容易會引起甲狀腺囊腫的發生，為了預防甲狀腺囊腫的出現，人們需要保持心情舒暢。

　　人們如果發現自己的頸部有甲狀腺囊腫以后，需要及時就醫檢查，在明確屬于惡性還是良性以后，再配合醫生的指導治療疾病，患者在治療期間要保持良好的心態，不可以熬夜。