鉀是人體維持健康不可缺少的物質，然而很多人可能都面臨著缺鉀帶來的困擾，缺鉀在發生時，非常不利于人體健康，并且還會影響到人們的正常生活，人們要重視缺鉀問題。缺鉀的癥狀包括容易疲勞、渾身疼痛，容易抽筋、心臟功能異常、血壓升高、消化系統異常。缺鉀的危害包括心跳驟停、麻痹性腸梗阻、堿中毒。

　　缺鉀的癥狀有哪些?

　　1、容易疲勞

　　人體在缺鉀以后，。最基礎的癥狀就是身體容易感覺到疲勞、虛弱，以前身體可能有使不盡的力氣，在缺鈣以后人們會感覺到渾身沒有力氣，容易疲勞。發生容易疲勞的原因是由于身體內的細胞與器官需要鉀元素來維持正常的運作，在身體缺鉀的情況下，會影響到身體器官的正常工作，所以人們便會出現容易疲勞的癥狀。

　　2、渾身疼痛，容易抽筋

　　缺鉀時患者還會出現渾身疼痛、容易抽筋的癥狀，這是由于鉀元素可以幫助人體肌肉促進收縮，以及連接著人體的肌肉與神經交流，所以當人體內發生缺鉀以后，便會有渾身疼痛、。容易抽筋的癥狀發生。

　　3、心臟功能異常

　　鉀元素是維持人體心臟運行的必不可少物質，當身體缺鉀以后，患者會容易出現心臟功能異常的癥狀，比如心悸、心律不齊、心慌等癥狀。對于患有心臟疾病的人群來說，身體更不可缺少鉀元素。

　　缺鉀的危害有哪些?

　　1、心跳驟停

　　鉀元素參與了靜息與動作電位，可引起身體組織出現興奮，在缺鉀以后，會造成心肌興奮性降低，傳導速度也開始了降低，人們身體會出現心臟傳導阻滯的現象，嚴重的時候甚至會發生心跳驟停。

　　2、麻痹性腸梗阻

　　缺鉀以后會容易引起肌肉松弛無力，嚴重的患者會因為胃腸道蠕動性減弱以后，發生麻痹性腸梗阻危害。

　　3、堿中毒

　　缺鉀會引起代謝性的堿中毒。

　　人們在出現缺鉀癥狀以后，一定要及時采取措施治療，患者需要立即補充鉀元素，平時飲食上要多攝入含有鉀元素的食物。