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高血壓能吃雞蛋嗎
高血壓患者在食用雞蛋時，是要控制量的攝入的，不可以吃太多，一天的量大概在一個左右就可以了。吃的太多的話，膽固醇的含量自然就會隨之增高，同時還有可能會導致消化不良...
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酸奶過期了還能喝嗎
酸奶過期了不能喝，過期后的酸奶可能表面上看和正常的酸奶一樣，好像也看不出來壞掉，但是里面的營養(yǎng)物質已經(jīng)發(fā)生了減少和變質，人們在酸奶過期以后還飲用酸奶，可能會造成...
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長期睡前喝紅酒的壞處有哪些
長期睡前喝紅酒的壞處有很多，最明顯的就是對大腦帶來的損傷，長期睡前喝紅酒，紅酒里面的酒精就會導致大腦供血不足，出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，很容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象...
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早晨空腹喝牛奶好嗎
如果想要早上喝牛奶，可以先吃一些面包或饅頭等食物，等胃內有食物以后再喝牛奶。這時胃酸被面包和饅頭稀釋，能減慢牛奶的代謝，讓牛奶在胃內的停留時間延長。...
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香菇不能和什么一起吃
我們不能把香菇和驢肉放在一起吃，部分人可能出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況，影響正常的工作和生活。...
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纖維素多的食物有哪些
玉米是平時食用量很高的食物，它其中的纖維素含量很高，很多減肥的人都會食用，長期食用有瘦身的效果，可以幫助身體中的脂肪分解，促進排出體外。平時會使用玉米生食，煮粥...
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維生素E什么時候吃最好
維生素E之所以會有很多的作用，是因為其中含有很多的生物活性，可以起到一個很好的抗氧化的作用，因此可以很好的保護到人體中的一些細胞，讓它們具有一定的穩(wěn)定性。...
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筍吃多了有什么危害
人們在長期大量食用竹筍以后，會發(fā)生過敏的危害。由于竹筍里面含有比較多的難溶性草酸，這種物質會誘發(fā)過敏性皮炎、過敏性鼻炎、支氣管炎等疾病的發(fā)生。...
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芹菜汁減肥有效果嗎
一般來講，如果想要通過飲用芹菜汁減肥就應該準備好，芹菜和適量的白糖，在清洗干凈之后煮一鍋水，水沸騰之后將新鮮的芹菜倒入，焯三分鐘左右，直到焯熟。再將其撈出，晾干...
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女性吃維生素Ｅ的壞處有哪些
女性吃維生素E的壞處有很多，適量的吃點維生素E，可以幫助女性對抗血液的凝聚，可以減少血栓的形成，但是長期服用維生素E膠囊，就會讓體內的血小板聚集到一起...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學體育學院院長，博士生導師，中國體育科學學會運動生物力學專業(yè)委員會委員。
