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海棠果能吃嗎
需要補充維生素的人也可以吃一些海棠果。維生素能夠提高細胞的抗氧化能力，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老，增強血液的造血能力。它還是免疫物質(zhì)的合成原料之一，想要提高免疫力的人可...
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蜂蜜可以放冰箱嗎
保存蜂蜜是需要挑選合適的容器，蜂蜜是弱酸性物質(zhì)，因此要避免金屬容器，盡量選擇陶瓷、玻璃材質(zhì)的瓶子。...
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兒童提高免疫力吃什么好
黃瓜是一種蔬菜，日常生活中經(jīng)常食用，具有很高的營養(yǎng)價值。在食用上面可以選擇生食也可以選擇烹飪之后再食用，其中的營養(yǎng)都可以很好的被人吸收。對于兒童來說，食用黃瓜可...
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糖尿病病人能吃什么水果
獼猴桃中有很高的維生素成分，經(jīng)常食用獼猴桃可以提高自身的免疫力。對于糖尿病的患者，每天可以食用少量的獼猴桃，其中含有很多的膳食纖維，能夠刺激身體分泌出胰島素，...
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藏紅花一次泡幾根最好
剛燒開的水溫度過高，可能會將藏紅花中的營養(yǎng)成分破壞，引起營養(yǎng)流失，所以剛剛燒開的時最好不要直接泡藏紅花，可以將水放置到陰涼通風(fēng)處...
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哪些人不能吃枸杞
腸胃不好的人不適合吃枸杞，他們吃完枸杞后可能出現(xiàn)消化不良、腹脹和胃酸反流等癥狀，建議大家多吃好消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，例如米粥、面條和菜湯等。...
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滋陰食物有哪些
如果是心陰不足的患者在睡覺時可能經(jīng)常會做夢，有時一整晚都在不停地做夢，平時也經(jīng)常感覺口干舌燥，需要不停地喝水進行緩解，可以經(jīng)常吃百合進行調(diào)理。...
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長期喝檸檬水的壞處有哪些
長期喝檸檬水的壞處有很多，很多人在喝水時，都會放幾片檸檬，其實這樣做對身體是有壞處的，因為檸檬的酸度比較高，幾片檸檬就會讓水的酸性比較強，很容易就會給牙齒帶來損...
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小米南瓜粥有哪些功效和作用
小米含有特殊的微量元素，能夠促進機體發(fā)育，營養(yǎng)神經(jīng)，適合身體虛弱或者長期營養(yǎng)不良的人吃。...
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晚上吃什么不會胖
通過合理的食用蘋果，對人體的健康有著一定的好處，蘋果本身就有很高的營養(yǎng)，并且在蘋果中還含有豐富的纖維成分，被人體充分吸收后，能夠有效的促進腸胃的蠕動，幫助加快體...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
