胃脹氣是發生在胃部、十二指腸部位，當這些部位在發生炎癥或者是反流以后，會導致胃部排空開始延緩，這時候食物對胃壁會造成一定的壓力，當食物在胃部當中開始發酵以后，便會產生出比較多的氣體，這時候便會出現胃脹氣。胃脹氣發生的原因包括飲食不合理、情緒因素、生活作息不合理、消化性潰瘍、胃炎等。

　　1、飲食不合理

　　人們在生活中飲食方面比較油膩，長期大油大葷，會導致腸道部位發生不易消化的情況，這些高蛋白、高脂肪等食物，在進入到人體以后，會導致腸道菌群發生異常性改變，這時候便會產生胃脹氣。人們吃飯的時候吃得過快，咀嚼不到位，會造成胃部的消化液無法與食物完全攪拌混合，這些食物在沒有充分的得到分解之后，會給腸道造成一定的刺激，胃脹氣也會出現。

　　身體內大多數氣體都是因為大腸里面的細菌在分解食物時所產生的，如果人們近期食用了豆類食物、紅薯等，會因為不容易被小腸正常吸收利用，大多數在進入到大腸當中以后，開始被分解，這時候分解出來的氣體便會誘發胃脹氣。

　　2、情緒因素

　　有些人在工作壓力在比較大的情況下，會直接影響到腸道功能，比如胃酸分泌過多，會損傷到人體胃黏膜，當腸胃在加快蠕動以后，會發生腹瀉的情況，當腸胃蠕動在減慢的時候會引起胃脹氣發生。

　　3、生活作息不合理

　　人們身體在長期處于生活作息不合理狀態下，三餐時間會開始不穩定和，有時候可能一天只吃一頓或者是在凌晨時候吃飯，這種饑飽異常的狀態下，也會容易引起腸胃功能異常，當胃部負擔在比較重的情況下，便會引起胃脹氣發生。

　　4、胃炎

　　胃炎是胃部黏膜所發生的炎癥，屬于消化系統疾病，這種疾病多發生在飲食不潔的人群當中。胃炎患者會有胃脹氣、上腹部疼痛、噯氣、惡心、腹瀉等癥狀發生。