王欣，首都醫科大學附屬北京婦產醫院，圍產醫學部，主任醫師。從事婦產科臨床、科研及教學工作30年。現任中華醫學會、圍產醫學北京分會、中華醫學會圍產醫學胎兒學組委員，中國計劃生育雜志編委、生殖醫學雜志編委，中國全科醫生雜志審稿工作。致力于圍產醫學的臨床醫療、教學、科研等工作，曾赴辛辛那提大學醫院學習。曾組織及參加首都醫學發展基金、市教委、首都特色、首都十大疾病科技成果推廣、北京市衛計委、院級課題等多種項目的研究工作。在國家級核心期刊發表30余篇論文。
妊娠中期的準媽媽，子宮雖然有所增大，但并沒有造成極大的負擔，再加上胎兒不大，羊水量適中、孕激素水平增高，所以孕婦整體處于一個相對舒適的階段，行動上并不受限，散步、瑜伽、游泳等項目都可以適當進行。
王欣：那么妊娠中期，我們說子宮雖然有所增大，但并沒有給孕婦造成極大的負擔。而這個時候，孕激素的水平也是非常高。胎兒不太大，羊水量適中，孕激素水平增高，所以母親處在一個相對比較舒適的一個階段。那么子宮相對來說比較安靜。這個時候孕婦可以做散步，可以做瑜珈，游泳等等各項活動都是可以的。
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馬立新
