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白領(lǐng)早餐如何搭配
本期貼士推薦的白領(lǐng)早餐搭配第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐是一杯牛奶加一個(gè)水煮雞蛋，加一個(gè)蘋(píng)果，然后吃一小把的堅(jiān)果。第二就是蒸的玉米，加一個(gè)雞蛋羹，然后再吃一小把的堅(jiān)果，再吃一個(gè)獼猴桃。第三，紅薯、雞蛋羹、香蕉，一小把堅(jiān)果。總體上要包含碳水化合物、蛋白質(zhì)...
白領(lǐng)如何搭配早餐 早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配 怎樣搭配營(yíng)養(yǎng)早餐 怎么搭配早餐2020-01-02 16:40
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