紅細胞偏高的人群一定注意日常飲食，建議低鹽低脂飲食，多攝入一些高維生素食物，還有就是戒煙戒酒，避免攝入生冷食物以及辛辣刺激性食物。控制蛋白質食物攝入以及補血食物。養成良好的生活習慣和作息，適當進行有氧運動訓練，可以促進新城代謝速度，增強抵抗力定期去醫院進行檢查。需要注意的是，長期生活在高原地區人群會有缺氧癥狀出現，血液中紅細胞偏高是屬于正常生理現象，只有含氧量增多才能不影響日常生活。

　　尿檢時血液中紅細胞數值有所偏高是正常現象，導致該癥狀的原因有很多。有些是生理性，飲水過多或者是出汗過多，大量體液丟失所致導致血液開始濃縮，這種癥狀經常出現在新生兒身上。這種情況無需在意，是不會對生命健康造成威脅。

　　還有一些是屬于病理性，若是不及時采取治療措施，患者會出現惡心嘔吐，大量出汗體液快速丟失，嚴重的還會出現休克癥狀。有些患有慢性疾病的人群，還有一些是患有血液疾病人群，血液粘稠度較高循環和代謝速度較慢，不僅影響其它器官組織的吸收，還會增加身體負擔不利于病情恢復。

　　這類患者建議日常生活中飲食方面要多加注意，避免攝入高蛋白質食物，還有一些補血活血化瘀的食物，常見的有紅棗，山楂，豆漿，豆腐，紅豆等食物。戒煙戒酒禁止攝入生冷食物，還有辛辣刺激性食物，多吃一些高維生素食物，低鹽低脂飲食。

　　需要注意的是一定要養成良好的生活習慣，還有作息要有規律，不會增加身體負擔影響激素分泌。還有就是適當進行體育鍛煉，可以加快細胞組織運動，促進全身血液運行，加快機體新陳代謝速度，提高機體自我保護能力。

　　定期去醫院進行檢查，一旦發現異常情況及時診治，積極配合醫生采取藥物治療。若是體檢中發現自己出現該癥狀，這些注意事項可以采納。