張章，北京中醫藥大學東直門醫院，針灸科，副主任醫師。擅長治療帶狀皰疹、胃痛、神經損傷、中風、面癱、濕疹、各種痛癥、肥胖等方面疾病。
急性腰肌勞損發病后首先要盡量平臥，然后24小時內局部冰敷超過24小時局部熱敷，然后及時送醫尋求專業治療。
急性腰肌勞損應該怎么辦
張章：急性腰肌勞損疼的時候會很厲害，很多的活動或者很多的動作是做不了的，這時候我們要去醫院進行診治。如果不方便或者來不及去醫院的，要盡量的平臥，保持一個固定的體態。
然后局部要短時間的先要冰敷，24小時內要冰敷，超過24個小時我們就要用熱敷，來活血化瘀去止疼。那么到了醫院我們有更多的治療方式，比如說，針灸、按摩、理療等等。
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馬立新
