預防胰腺炎首先要注意飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，避免高脂、油膩的食物，也不要暴飲暴食，不要酗酒。有胰腺炎家族史、膽道疾病、三高的人群應定期體檢。

　　鄭建偉：當然胰腺本身它還是消化器官，它與飲食畢竟有密切的關系，如果要預防胰腺炎，一定一定要注意飲食，飲食無非就是一個就是結構上，我合理的飲食，盡可能的清淡，容易消化，避免這種高脂、高油膩的，這種暴飲暴食的，這種酗酒的這種結構上的改變，還有一種是時間上的，我們要合理均衡的這種飲食方式，在早中晚餐，既不要過于的饑餓不吃，不要過飽，這種情況下就是控制飲食的這種時間上的改變，保持一種健康的生活方式，另外的話，胰腺它畢竟還與我們的一些疾病相關，像剛才提到過這種特別常見的膽道疾病，及早的體檢預防很重要，此外的話，胰腺炎它與這種三高，就是高血脂、高血糖、高血壓密切相關，有這種疾病的人，他也應該進行相應的治療，防止這些因素導致的胰腺炎的發生，另外胰腺炎它還與一些藥物相關，比如一些止疼藥，一些化療藥，一些特別是激素相關，那么這時候我們就不要輕易的去使用一些藥物，如果說需要一些特殊的藥物，一定要在醫生的指導下應用，盡可能避免因為藥物引起的胰腺的損傷。