足療相信大家都不陌生，說的普通一點足療就是每天洗腳之后用手按摩幾分鐘，那么你每天洗過腳之后會按摩嗎?你每天洗腳的方法正確嗎?其實正確的足療方法功能還是很多的。今天小編就給大家帶來足療養生的話題，下面看小編的具體介紹吧。

　　足療對五臟六腑的作用

　　足療是我國古代流傳到現在的養生方法之一，老中醫們都說足部是人的第二心臟，它是人體上很重要的器官之一。足部的空間雖然小但是貫穿身體的經絡還是不少的，牽絆我們身上的骨骼也是很多的。足部也有很多穴位，按摩這些穴位可以治療修復五臟六腑的功能。

　　足與我們的很多身體器官都很重要，但是卻和腎的關系為密切，所以才會有腎主導我們2只腳的說法。因此，人之足就好比人體的根基一樣。如果人老了，足也會衰老，很多疾病都是因為足寒氣太大導致的，所以“養樹護根，養人護足”那么冬季足療有什么好處呢?

　　冬季節定期足療主要有以下幾方面好處：

　　首先，足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。

　　其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。

　　第三，足療可以美容護腦，改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。

　　第四，足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當足療，可以在放松身體的同時緩解精神壓力。

　　瀏覽完上面的文段之后呢，我們知道了，在冬季足療可以有很多好處，不單可以促進血液流通和新陳代謝，還能提高人體的抵抗力和免疫力等，甚至還可以消除疲勞和壓力，改善我們的睡眠，對于我們的身體健康是百利而無一害的。

　　足療是一個新興的行業，但是投身這個行業的人還是比較多的，現在大街小巷隨處都可以看見足療店。而且很多足療專業的人，現在已經成名了，這對于很多從事足療的人來說是一種無形的激勵。足療是越來越受到人們的喜歡喝推崇，原因在于，足療對于我們人體的五臟六腑都是有著保健的作用的，或者換句話說就是，足療對于我們人體都是有著很多益處的。