鹽水泡腳的禁忌

　　1、泡腳時間不宜過長

　　5-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

　　2、飯后1小時內不宜泡腳

　　吃完飯后，體內大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，好飯后1小時再泡腳。

　　3、鹽水泡腳好用木盆

　　我們知道銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，使鹽水療效大打折扣。如果藥物搭配合，鹽水泡腳對中老年人的高血壓、糖尿病、關節增生及退行性骨關節炎有一定的治療效果。鹽水泡腳還能通過經脈調，調整內臟的功能。但對年輕人來說，泡腳的作用和意義并不是很明顯。并且長期泡腳的人，會感覺到藥物的效果會越來越弱。

　　4、青少年不適合經常用鹽水泡腳

　　因為青少年每天的運動比較多，用鹽水泡腳達不到很好的效果，如果常用熱水泡腳，有利于緩解青少年的勞累，消除疲憊。

　　5、更年期女性盡量不要用鹽水泡腳

　　更年期出現的問題比較復雜，女性的心情，情緒都會有很大的變化，鹽水泡腳不但不會起到舒緩的作用，還可能會癥狀。因此，更年期女性盡量不要用鹽水泡腳，選擇一些中藥泡腳會比較好，如果沒有什么效果，好是看醫生，慢慢調理。

　　身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。

　　例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。 因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。你媽媽如果沒有其它病可以泡腳,但建議泡腳水溫不要過高,時間不要太長。