腸胃問題是現代人都常見疾病之一,對于很多腸胃病患者來說,日常生活會受到很大的影響。生活中有很多的治療胃病的方法,有的人說泡腳也可以,這是真的嗎?小編給大家講講泡腳對胃好嗎、泡腳注意事項有哪些以及吃什么水果對胃好。
泡腳對胃好嗎
泡腳療法作為一種簡便易行的治療方法,對于胃炎患者來說,是一種很適用的治療措施。各種胃炎患者可以根據自己的病情,在結合全身用藥的基礎之上,采取各種泡腳療法,使全身治療與局部治療相結合。胃炎患者不妨試一試。
方1藥物:生姜30克,木瓜500克,米醋500毫升,芍藥50克。
方法:加水少許,煎煮至沸騰,待溫熱后,泡洗雙腳30分鐘,每日1次。
方2藥物:黨參40克,白術20克,蒼術30克。
方法:上述藥物加水1000毫升,煎煮至沸騰,待溫熱后,泡洗雙腳30分鐘,每日1次,10天為一療程。
泡腳注意事項
1、要選對泡腳容器
既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這里體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,多也就是洗腳,并不是泡腳。
2、要調整好泡腳水的溫度
一般來說,泡腳水的溫度以38~43度為宜,但好不要超過45度。
泡腳容器的要求:
(1)、質地應無害、安全、保溫性能好。
(2)、高度一般泡腳盆的高度好超過20厘米(沒過踝關節)。
(3)、結構可買一些微電腦浴腳器。
所以選擇一個正確的泡腳盆往往可以達到事半功倍的效果的。解決了現有泡腳盆結構復雜,成本高,加中藥泡腳粉即可達到養生保健及治病的目的。
正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。