黃芪搭配不同食物喝功效也不同

　　黃芪是一種天然的中藥材，至今已經(jīng)有2000多年的藥用歷史，很多家庭會用黃芪當做湯料，大冬天的燉上一鍋黃芪山藥烏雞湯，暖身又滋補。周末閑暇時光喝上一碗黃芪蝦仁湯，鮮香滋味令人惦記。不過如果平時比較忙，用黃芪泡水能節(jié)省不少時間，而且還能起到很不錯的功效。黃芪可以各大中藥店都能買到，而且價格不算太高，一般買50g黃芪可以泡3-4次了。

　　黃芪大棗泡水喝的功效

　　黃芪大棗這兩種食材對于我們的身體健康是有很大幫助的，黃芪是可以用來補氣的，可以增強我們的人體免疫力，而紅棗是用來補血的，它對于月經(jīng)期的女性朋友來說，對于促進血液的循壞是非常有用的。黃芪大棗泡水喝可以將這兩種食材的營養(yǎng)價值一起被我們?nèi)梭w吸收。

　　黃芪是一種含有很多磷脂和蛋白質(zhì)的食材，紅棗對于促進第二性特征的發(fā)育是很好的，這兩種食材混在一起可以延遲皮膚的衰老和養(yǎng)肝明目，對于女性朋友保持自己的肌膚光滑是有用的。

　　黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育;枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，養(yǎng)肝明目。

　　濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產(chǎn)的婦女產(chǎn)前應(yīng)多服用紅棗茶。不同的泡法，功效也不一樣。紅棗泡水有健脾和胃，養(yǎng)肝補血，益氣生津之功效。

　　黃芪補氣的，大棗性溫，也是滋補的，放在一起泡水喝對身體有好處的，特別是氣虛怕冷的人吃這個很好。但若是服用過多，則有滋膩之虞，同樣會導(dǎo)致胃脹，還是要合理使用。其中，黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補性更強;大棗泡水好去核。

　　黃芪具有補氣固表止汗的功效，有補氣生血作用。黃芪含有多種有效成分，不僅能增強人體的抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還在機體修復(fù)時期有很大的功效。黃芪與大棗合用能達到協(xié)同的作用：黃芪益氣，大棗和胃，不會敗胃。

　　上為大家介紹的黃芪大棗的功效，希望大家在生活中可以好好的去利用它。在平時，我們適當?shù)暮纫恍S芪大棗水，對我們修復(fù)肌膚以及養(yǎng)肝補血是很好的，而且這樣?xùn)|西泡水喝，可以讓它們的營養(yǎng)價值更加容易被我們?nèi)梭w吸收。