明列子的副作用

　　明列子過量食用會導致腹脹，刺激腸道，切勿過量，一般建議每次5克為宜。孕婦忌用。

　　優(yōu)劣辨別

　　品質(zhì)好的整顆烏黑發(fā)亮，大小均勻，顆粒飽滿，雜質(zhì)很少，幾乎沒有。

　　品質(zhì)差的發(fā)黃，類似發(fā)芽的情況，雜質(zhì)多，甚至發(fā)霉，膨脹后，顆粒周邊有黑色臟物;

　　品質(zhì)差的蘭香子聞起來一股土味，甚至霉味，高品質(zhì)的蘭香子則有股淡雅的清香味。

　　蘭香子根據(jù)品質(zhì)分為四個等級，等級越高，品質(zhì)越好，所有大家購買時，建議選擇陳志謙蘭香子這類知名品牌，而不要貪便宜，購買等級低的次品，以免長期飲用對身體產(chǎn)生惡劣影響。

　　品質(zhì)好的口感滑溜，品質(zhì)越好效果越好，反之品質(zhì)差的有害人體健康，千萬不要貪便宜，購買過期發(fā)霉等級低的便宜貨。

　　保存選購

　　密封、低溫、防潮防曬。

　　再談談選購方面、選購蘭香子有幾點。

　　第一、顏色發(fā)黑發(fā)亮、無雜質(zhì)。

　　第二、手感綿滑。

　　第三、聞上去沒有異味、淡淡的清香味就是新貨。

　　蘭香子做為一個眾所周知的減肥佳品、在各大特產(chǎn)商店、超市均有銷售。

　　明列子能不能用開水沖

　　因為明列子中含有豐富的人體所須要的微量元素假如有開水沖就會破壞里面的微量元素特別是維生素開水的溫度一般都在95度以上的。

　　總結(jié)：經(jīng)過上述的學習，小編相信大家對明列子有了一定的了解，明列子的藥用價值也比較的高，它可以治療一些疾病，如果您經(jīng)常便秘，可以按照上述的方法做一些美食來享用，如果您還想了解一些明列子的相關內(nèi)容，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。