補血，顧名思義就是養血，凡是能夠滋補生血、又對血虛這個病癥有效果的，都叫做補血藥。補血包括補心血、補肝血、健脾生血、養血調經等，補血藥，又稱為養血藥，每當女性朋友們的生理期來臨時，多數人都會選擇吃幾顆棗子補一補，其實有時候不一定非要吃棗，中藥本草有很多養血的中藥材，足血氣，好容顏，一樣可以吃出來。
一旦出現面色枯黃，唇色蒼白，指甲蒼白并伴隨著頭暈眼花，心慌心悸以及女性生理期延遲、量少、痛經、色淡、閉經等癥狀，多半是血虛，血虛就要補血，那么都可以用中醫補血藥進行治療。
血虛與陰虛有十分密切的聯系，陰虛大多由血虛而導致，所以，既有血虛癥狀又有陰虛癥狀的患者，應該同時服用補血藥和補陰藥進行治療，但大部分補血藥都有補陰的效果，所以也可以作為補陰藥來應用。
另外，“氣能生血”，治療血虛癥的同時，再給予補氣藥，則能夠增強補血的藥效。接下來，跟小編一起來看看中藥本草里哪些中藥具有滋補養血的效果吧!
1.當歸
性味歸經：性溫;味甘、辛;歸心、肝、脾經。
功效：補血活血，調經止痛，消癰潤腸。
中醫養生認為：因為當歸的補血效果及其顯著，所以能夠用來治療各種因為血虛而導致的病癥;同時在調經止痛方面功效尤為顯著，由當歸在中醫藥理論上的記載可以得知當歸可以用于治療月經不調、閉經、痛經等因為女性生理期而出現的病癥，當歸是婦科調經的重要藥材。
當歸既然有補血止痛的功效，自然也有活血化瘀的功能，并且還有驅寒的效果。所以當歸可以用于治療虛寒，腹痛，血瘀作痛，跌打損傷、消腫止痛，排膿生肌的效果;還可以用于癰疽、瘡瘍等病癥。
由于當歸補血兼顧潤腸，所以中醫在治療腸燥、大便干結等癥狀上的藥方里也會有當歸的出現。
