相信很多的朋友會發現，年過40以后，明顯的會感覺到自己的身體情況不如從前了，為什么?這和人們的飲食是有一定的關聯的，吃的不好，身體氣血就不足，就不能及時補充人體所需的能量，營養跟不上，身體就會發出信號。而每天一碗三七粉，能有效的達到目的。今天我們就來說說這三七粉的功效，告訴大家三七粉的正確吃法以及服用三七粉的注意事項。

　　相信阿膠的功效大家都是知道的，但是對于中老年人來說，這卻遠遠不夠。而三七就可以。

　　40歲以后怎么吃?

　　年過40的某教授表示，他每天早上5g三七粉，晚上5g三七粉，沖了就喝下去，時間長了明顯的感覺到了變化，效果一點不比阿膠差。

　　某醫院院長曾經有煙酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2g來解煙毒、降膽固醇的。打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會煥發新的光彩。

　　三七粉的養生功效非常廣泛，“熟吃補血，生吃活血”，現在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關，也都可以通過涼白開沖服生三七粉來改善。

　　三七粉對糖尿病患者有效嗎?

　　三七中三七總皂甙對血糖具有明顯的調節作用。一方面能使葡萄糖性高血糖降低，另一方面能拮抗胰高血糖素，起到降低血糖的作用，因而它對糖尿病具有治療作用。

　　三七粉有美容的作用嗎?

　　三七粉美容功效和作用一直是不傳之謎，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，是女性天然的良好美容護膚養顏產品。

　　國內外科學家對三七粉的主要成分進行了較為系統的研究。大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，在女性美容養顏當中一直是調經養顏、改善血液循環、增加皮膚光澤的重要成分，很多使用三七的客戶都有深刻體會。

　　清脂美白

　　三七清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調理脈氣.促進血液循環.讓皮膚自然美白。