美容抗衰老一直以來都是我們?cè)谧非蟮氖虑椋瞧鋵?shí)我們都沒有找到合適的方法，對(duì)于中醫(yī)美容我們一直都是有信心的，但是中醫(yī)美容抗衰老要怎么做呢?其實(shí)中藥抗衰老的有很多的，下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　抗衰老的中藥有很多，對(duì)于中醫(yī)抗衰老的方法除了這些中藥，還有穴位按摩針灸，好處很多的，可以試試的。

　　中醫(yī)有這些抗衰老的藥物

　　枸杞子

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。

　　黃芪

　　中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

　　靈芝

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。

　　黃精

　　中醫(yī)將黃精視為氣陰雙補(bǔ)藥，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)腎填精的功效。現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，黃精有抗疲勞、延緩衰老的作用。

　　中醫(yī)抗衰老方法

　　抗衰老： 灸足三里

　　《江間氏心身鍛煉法》中說：“每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲。”

　　這意思是講，每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告訴我，她堅(jiān)持做了半年后飯量比以前大了，精氣神兒足了，鄰居都說她比以前年輕了。

　　這是因?yàn)樽闳镅ㄓ薪∑⒑臀浮⒎稣嘣⒗須饨的妗⑼ń?jīng)活絡(luò)的作用。

　　中年后每月月缺時(shí)灸此穴10天，能及時(shí)補(bǔ)充胃氣。若家中無艾，可以指關(guān)節(jié)按壓足三里。

　　消眼袋： 按穴揉腹

　　中醫(yī)“五輪學(xué)說”認(rèn)為，眼瞼屬脾，稱為肉輪。脾主運(yùn)化，在體合肉，所以，人全身的肌肉都有賴于脾胃運(yùn)化的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)才能豐滿緊致。