現(xiàn)在的生活學(xué)習(xí)壓力都很大，節(jié)奏也很快，很多時(shí)候會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)于便秘應(yīng)該怎么辦呢?如何來(lái)緩解呢?其實(shí)是有很多種方法的，下面就跟小編一起來(lái)了解一下如何治療便秘?決明子的功效有哪些呢?

　　便秘很痛苦，不僅會(huì)讓我們體內(nèi)毒素聚集排不出去還會(huì)影響我們身體內(nèi)環(huán)境的平衡，對(duì)于便秘我們應(yīng)該要想辦法緩解的，那么我們應(yīng)該如何解決便秘的問(wèn)題呢?

　　如何治療便秘

　　一位33歲的女性，便秘十余年，約5～9日大便一次，服用益生菌、番瀉葉、大黃及諸多市售通便的中成藥，時(shí)好時(shí)壞，苦不堪言。便秘加重時(shí)，約10余日1次，便下干結(jié)如羊屎，排便一次約需半小時(shí)以上。舌紅少津，兩邊尤干，脈弦細(xì)。

　　經(jīng)中醫(yī)指導(dǎo)，服用一味中藥5天后，就排便順暢，便下不再干燥，又減量服10日，恢復(fù)正常。

　　這味神奇的中藥就是決明子!

　　決明子，味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，功能清熱明目，潤(rùn)腸通便。常用于治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明;頭痛、眩暈、腸燥便秘。

　　決明子治便秘乃今人之發(fā)明，集中藥大成之《本草綱目》亦不載決明子具有通便功能。

　　決明子善通便秘之報(bào)道余首先于《本草推陳》：“慢性便秘及卒中后頑固便秘：用決明子一斤炒香研細(xì)末，水泛為丸，每日三回，每回一錢(qián)，連服三、五天，大便自然通順，且排出成形糞便而不泄瀉。此后繼續(xù)每日服少量，維持經(jīng)常便通，并能促進(jìn)食欲，恢復(fù)健康。”

　　決明子治療便秘除了以上介紹的方法，還有一些決明子治療便秘的偏方，便秘不用怕了，所以掌握好方法治療便秘尤其的重要。趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

　　決明子治便秘偏方

　　方一

　　將決明子用小火炒至微黃，洗去雜質(zhì)，曬干貯藏。每次取10～20克，用沸水泡于茶杯內(nèi)，燜上5～6小時(shí)，即可飲之。

　　決明子性涼，味苦甘，入肝、腎經(jīng)，有清肝、明目、利水、通便的功效。現(xiàn)代藥理認(rèn)為，決明子含大黃酚、大黃素、決明素等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味，有助于老年保健。患高血壓和習(xí)慣性便秘的人不妨一試。

　　方二

　　取決明子500克，蜂蜜1000克，冰糖50克。

　　配制方法

　　決明子快速洗凈，倒入大瓦罐內(nèi)，加冷水浸沒(méi)。再加水1大碗，用小火漫煎1小時(shí)，約剩藥液1大碗時(shí)，濾出頭汁。然后加冷水2大碗，煎二汁，終剩藥液大半碗時(shí)，濾出，棄渣。將頭汁、二汁、蜂蜜、冰糖，倒入大砂鍋內(nèi)。小火煎熬半小時(shí)，離火，冷卻，裝瓶，蓋緊。