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長期喝決明子的危害 這類人喝身體會越來越差(2)

  決明子的功效

  1、抗菌作用決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,而水提取物則無效。

  2、抗真菌水浸劑用試管稀釋法,1:20對奧杜盎小孢子菌,1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

  3、降血脂決明子煎劑或決明子散劑食用8周,對高血脂癥患者有很好的降低血漿膽甾醇、甘油三酯等的效果,并還可以降低肝中甘油三酯的含量。

  4、抗血小板聚集決明子煎劑或散劑6g/kg食用8周,對ADP誘導的血小板聚集有抑制作用。

  為了不使得決明子對身體造成傷害,我們應該采用正確的方法來喝決明子,只有選擇正確的方法,適量飲用決明子,才能夠對身體有益處。

  決明子正確喝法

  1、決明子茶

  將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。

  2、決明子蜂蜜飲

  炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生或是習慣性便秘。

  3、杞菊決明子茶

  枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘后即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

  4、桃仁決明蜜茶

  桃仁10克加草決明子12克,將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

  5、山楂決明子茶

  山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用水煎飲其汁液。此茶適用于糖尿病。

  總結:喝決明子是不少減肥人士的愛,但是,喝決明子并不是長期服用就對身體好,如果不適量的服用決明子茶,而是經常堅持喝,那么,就會對身體造成一定的傷害,上文中敘述的長期喝決明子的危害,以及正確喝決明子的方法,希望能夠幫助到您。

決明子正確喝法 決明子的功效 長期喝決明子的危害 
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