田七粉宜飯后睡前吃
田七粉在飯后睡前吃比較好，早上服用，早上起來取田七粉，用溫開水或牛奶送服。可以增強免疫力、抗衰老、美容、補充體力等功效。
田七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用田七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃田七粉，會影響睡眠。田七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀。
一、田七性溫，但不易上火，吃田七上火的極為少見，所以田七進補或者食用沒有季節限制，
田七花功效和田七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于
虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為田七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝田七花就感冒，流鼻涕。
二、女性月經期間好不要用，月經期間本不能食用涼性食品(田七花藥性屬于涼性)，加之田七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用田七花就可以活血化瘀調理月經了。
三、涼感冒期間不要用，也是因為田七花涼性有加重涼感的作用。
四、孕婦，盡量不要使用任何田七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產后補血田七就是極品了。田七對失血性貧血具有極好的效果。
總結：通過上文的介紹，相信大家對田七粉的功效與作用都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了田七粉的吃法以及它的禁忌，這些僅供大家參考。對田七感興趣的朋友可以多關注這方面的知識。
