三七別名金不換，被中醫譽為“補血第一”，據醫學的研究和觀察發現，生三七具有治療跌打淤血、外傷出血，而服用熟三七具有補血、活血、治療體虛、神經衰弱、過度疲勞等作用。

　　而近年來三七被譽為的“活血化瘀之首”，有明顯擴張血管、降低血液阻力和加強微循環的作用。

　　不過，三七再好也有8個禁忌

　　第一，不要吃土三七

　　此前有媒體報道一位50多歲的李阿姨，退休后一直在服用親戚朋友送來的三七，但是服用大半個月后，卻發生腹脹不適現象，經過醫生排查才發現，李阿姨是因為服用了土三七導致。

　　土三七雖然也是藥物，卻與三七不同。三七屬于無毒，而土三七含有吡咯烷生物堿成分，對肝臟有毒，服用時間長，容易出現乏力、嘔吐、食欲不振現象。嚴重時還會引起肝損傷、肝衰竭。

　　第二，不要吃太多

　　所謂過猶不及，即使是正常體質，服用三七，一天的服用量也不宜超過9g，而且要分2-3次服用。

　　第三，呼吸道感染期間不服用

　　三七花因為性微涼，不適合風寒感冒、風寒咳嗽期間服用。三七粉性溫，不適合風熱感冒、風熱咳嗽服用，否則都會加重病情。

　　第四，孕婦不適合服用

　　三七有活血、補血、養血作用，孕早期服用三七，過度活血，不利于安胎。

　　第五，經期不服用

　　經期吃三七，容易導致經血過多和經期延長。

　　第六，生病了不要服用

　　生病進補，一方面會出現虛不受補現象，另一方面會導致舊疾未去又添新癥。

　　第七，沒有醫生指導不服用

　　雖然三七功效好，但是到今天為止，申報藥食同源還沒有被批準，所以安全起見，服用之前還是咨詢一下中醫為好，不能抱著“反正是天然植物的，服用一點無妨礙”這種想法。

　　第八，過敏不要喝

　　對三七過敏，以及處于過敏期間，都不適合服用。

　　三七的服用方法

　　選擇三七粉，這也是現下大多數人的選擇，可以用開水沖服、蒸蛋、燉湯，有益氣養血、治療產后體虛、盜汗、自汗等作用，另外老人的腰膝酸軟、頭痛乏力，也適用。

　　選擇整塊的三七根，將三七根浸泡30分鐘左右，再敲碎煎湯，可與母雞、排骨等煲湯，也可用于煮粥。不過煎湯時間略長，需1-2小時。

　　另外，三七與三七花有區別。

　　區別一：三七花，性涼。三七粉，性溫。

　　區別二：三七花功效主要是清熱、解毒、涼血、生津止渴，鎮痛消炎選擇三七花比較好。三七粉主要是補血、活血和止血作用，改善血液循環，選擇三七粉比較好。

　　后，兩者適用人群不同，三七花適合體熱、上火人群，而三七粉適用人群比較廣泛。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。