艾葉是一種中藥，它的用法有很多，其中一種就是用來泡腳，但是很多人對于艾葉泡腳的方法，以及艾葉泡腳的好處并不清楚，除此之外，艾葉泡腳的注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來了解一下吧!

　　1、艾葉泡腳能治感冒

　　艾葉泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎么泡。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳。要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白。

　　冬季天氣寒冷，一不小心就容易感冒，感冒的時候可以用艾葉泡腳的哦，這種方法治療感冒沒有什么副作用。

　　2、艾葉泡腳治宮寒

　　艾草有很好的活血，暖宮，驅寒，去火，祛濕的作用，女性用艾草煮水泡腳，有助于理氣理血，驅趕寒濕，溫經調經，好處多多。對于宮寒的調理是很有幫助的。

　　因為各種個各樣的原因，現在有宮寒的女性還是比較多的，這類女性可以選擇經常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用。

　　3、去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　4、除腳氣、腳癬

　　艾葉有抗菌抗病毒的作用。有腳氣、腳癬的朋友可以經常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用，堅持泡是可以治療腳氣腳癬的。

　　5、調理陰陽、促循環

　　艾葉能通十二經絡，調理陰陽，用艾草泡腳能促進血液循環，保證經絡通暢，趕走體內濕寒。

　　6、改善睡眠

　　足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后，此時人處于安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠癥。

　　堅持艾葉泡腳，還能延年益壽

　　中醫認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起于足部，故腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。若能堅持在睡前用熱水洗腳，可刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而祛病驅邪，益氣化淤，滋補元氣。

　　現代醫學也認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康密切相關。因此，睡覺用熱水洗腳能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

　　艾葉泡腳的注意事項

　　1.陰虛血熱的患者好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。