石斛是一種有名的中藥，石斛有多種功效，可以治療與緩解多種疾病，石斛價值十分高，有許多中醫的藥方之中都有石斛，那么請問鐵皮石斛的功效與作用是什么?鐵皮石斛的吃法有哪些?孕婦能吃鐵皮石斛嗎?下面小編為大家講解。

　　鐵皮石斛的功效與作用

　　石斛被許多人稱為救命仙草，石斛被是一種寒性的藥材，味道甘甜。石斛生長要求十分苛刻，主要生長在云、貴、川、緬等亞熱帶地區人跡罕至的懸崖峭壁背陰處的石縫里，根不入土;終年飽受云霧雨露的滋潤，受天地之靈氣，取日月之精華，又名“不死之草”。具體來說，石斛有什么功效呢?

　　1、滋養陰津，增強體質。石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。

　　2、補益脾胃，護肝利膽。石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

　　3、強筋壯骨，促進循環。石斛能夠滋養陰液，陰液能夠潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。此外，能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。

　　4、降低血糖。石斛功能養陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

　　鐵皮石斛的吃法有哪些

　　石斛是一種名貴的中藥，石斛的價格很高，因此有許多人覺得買石斛的原材料吃會更加的放心。買回家后就燉著喝甚至直接拿沸水沖泡。事實上，專家認為，這樣的方式并不能得到鐵皮石斛完全的有效營養成分。

　　鐵皮石斛要是不處理一下就放進鍋里煮的話，那么不管煮多長時間，后都會流失三成營養。如果稍做處理，比如用刀把石斛弄碎了再煎煮的話，營養成分損失會少一些，但也會達到兩成左右。如果只是沸水沖泡，里面的營養更不能有效析出。

　　孕婦能吃鐵皮石斛嗎

　　在懷孕中期、后期和產后調養,孕婦是可以食用鐵皮石斛,下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處。

　　專家表示:鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品,但是好在孕中的前三個月好不要食用鐵皮石斛,因為孕婦前三個月是較易流產時期,盡量不要服用任何藥物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。

　　孕婦吃鐵皮石斛有什么好處

　　孕婦懷孕之后對營養的要求會大大升高,很容易精氣不足,如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕后期經常會感覺燥熱難耐,服用鐵皮石斛能夠消火養陰,補充孕婦所需的營養,緩解孕婦妊娠反應。

　　產婦生完寶寶后大傷元氣,常常感覺乏力、體虛,鐵皮石斛能夠提高人體免疫力,是滋補產婦的佳品,能增強產婦體質,不因生產而留下病根。