(二)甘草薄荷冰糖飲

　　材料：薄荷(5克)、甘草(10片)、冰糖(10顆)

　　做法

　　1、將材料沖洗干凈

　　2、鍋中放入適量水，燒開，然后加入洗凈的甘草和薄荷

　　3、煮三分鐘，再放入冰糖

　　4、再煮2分鐘，過濾殘渣，放入冰箱冰鎮半小時

　　5、取出來即可飲用(宜現泡現飲，不宜隔夜)

　　甘草的禁忌

　　很多人在出現咳嗽的時候，會比較信賴甘草，一般會選擇服用甘草來進行止咳，并且也取得了不錯的效果，但需要注意的是不可以長期使用，也就不能長期用甘草泡水喝。甘草之所以有著顯著的止咳作用在于本身含有一種阿片粉，這種物質同樣存在于鴉片當中，并且是壓迫上癮的主要原因。盡管甘草里面含有的該成分的量比較少，但才在長期攝入人體的情況下，就很容易形成上癮的狀況，因此患者一旦出現停止服用的狀況，就很容易出現打哈欠、焦躁不安等癥狀，甚至需要一個季度左右才可以恢復到正常。

　　需要值得人們注意的是，甘草里面還含有了一定程度的類激素物質，在患病的情況下食用不會存在很大的身體傷害，但是長期服用的話，就可能導致胃部疾病的出現。

　　同時也有一部分患者在食用了甘草子厚，會出現一定程度的嘔吐、便秘的情況，嚴重的話需要馬上停止食用。

　　根據對甘草的成分分析，其中的一種成分就是水鈉潴留，人們在攝入的時候會引起血壓的的升高，由此可見高血壓患者是需要慎重的食用的。

　　懷遠期間的女性朋友在出現咳嗽的情況時，好不要食用甘草，因為甘草進入人體之后，可引起女性出現流產的情況。

　　結語：上文已經為大家介紹了甘草的好處，我們現在對甘草應該有了一些了解，它是比較常見的一種中藥，它能夠幫助人們改善身體不適的癥狀，能夠預防疾病出現，還可以為身體帶來一些營養物質，不過在吃甘草的時候要知道它的禁忌。