甘草是一種中藥材，很多人對甘草不太了解，服用甘草對身體的健康有很多好處，那么甘草的功效有哪些呢?甘草的功效雖然很多，但是食用時也要注意一些事項，否則會影響其功效。怎么食用甘草才能更好的發揮出甘草的功效呢?
1、潤肺止咳
適量食用甘草有助于潤肺止咳，風熱和風寒導致的咳嗽都可以通過食用甘草來緩解。如果是風寒咳嗽，可以將甘草同苦杏仁、麻黃等中藥材同用;如果是風熱引發的咳嗽，可將甘草同苦杏仁、桑葉同用。如果咳嗽時有痰，可將甘草同陳皮、半夏同用，也有助于止咳祛痰。
2、益氣補中
食用甘草有助補脾，非常適合脾胃較為虛弱的人食用，同人參、白術等藥材同用補脾益氣的效果會更好。
3、解毒
適量食用甘草有助于解毒，如果服用中藥試劑，對身體產生了一定的傷害，就可以通過食用甘草來解毒。有些藥物本身并沒有毒性，但是體質較差的人服用之后就有可能產生不良反應，就可以在藥方中加入甘草，有助于減輕對身體的影響。
4、止痛
適量食用甘草還有助于止痛，如果身體出現了乏力、腹痛、四肢疼痛、脾胃虛弱等癥狀，也可以通過食用甘草來緩解。
