3)太陽(眉梢和外眼角的中間向后約1寸凹陷處)主治病癥：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病，將食指的指尖固定于該穴位上，用畫圓圈的方式，以不會感到疼痛的力度，稍加用力按壓，連續按壓10秒鐘后，再放松10秒鐘。重復3次;

　　5、瘦臉十大穴位

　　承泣穴、攢竹穴、百會穴、太陽穴、迎香穴、頰車穴、地倉穴、承漿穴、球后穴、天突穴。

　　6、健鼻養生巧防病

　　特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。

　　1)鼻外按摩，此法用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側并用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促進鼻粘膜的血液循環，有利于正常分泌鼻粘液。

　　2)鼻內按摩，將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增加耐寒能力，拉動鼻中隔軟骨，還有利于防治萎縮性鼻炎。

　　3)“迎香”穴位按摩(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處) 以左右手的中指或食指點按“迎香”穴若干次。因為在“迎香”穴位有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴即有助于改善局部血液循環，防治鼻并還防治面部神經麻痹癥。

　　4)“印堂”穴按摩(在兩眉中間) 用拇指和食指、中指的指腹點按“印堂”穴12次，也可用兩手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，并能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。還能預防感冒和呼吸道疾病氣功健鼻。

　　5)《內功圖說》中有三步鍛煉健鼻功法，兩手拇指擦熱，指擦鼻關36次;然后靜心意守，排除雜念，二目注視鼻端，默數呼吸次數3～5分鐘。晚上睡覺前，俯臥于床上，暫去枕頭，兩膝部彎曲，兩足心向上，用鼻深呼吸清氣4次，呼氣4次，后恢復正常呼吸;

　　7、過敏性鼻炎

　　主要癥狀為發作性噴嚏、流鼻水、鼻塞等。過敏性鼻炎又可分為季節性和長年性兩種，季節性和花粉有關，長年性是由於對環境過敏源產生反應，少部份人對蛋、牛奶等食物亦會過敏。按摩相關穴道亦可以達到改善過敏體質的效果，舒緩過敏性鼻炎癥狀。主穴位風池、合谷、迎香、鼻通按摩步驟與方法。

　　1)風池(穴位找法先往耳後部位尋找，就會碰到骨頭凸出的部位，越過此凸出的部位，大約是在靠近髮際凹陷處的下方，按壓時頭部二側會有些微酸疼痛感，左右各一)。手法反掌往後，以食、中指指腹按壓。

　　2)合谷(穴位找法大拇指與食指虎口處，在第一、二掌骨之間，約當第二掌骨之中點，左右各一)手法可以另一手的大拇指尖按壓，但須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼的，故左鼻塞要指壓右合谷，右鼻塞要按壓左合谷。

　　3)迎香(穴位找法迎香位在鼻翼的兩側凹陷處，鼻翼底部正側方、法令紋附近的穴道，左右邊各有一個)按壓時是以食指指腹施行。

　　4)鼻通(穴位找法鼻通位於鼻唇溝與鼻翼的交會點，左右各一)以食指指腹稍微用力按壓，並按摩穴位四周的肌肉，約30—60秒，左右手都做。

　　結語：看了小編上文寫的內容，相信只要仔細閱讀完小編寫的內容，大家對一些穴位的知識有了很大的進步，而且利用穴位來治療突發急癥的能力相信也會增長很多。希望小編的這篇文章，可以給大家帶來更多的好處與便利。