亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

中醫(yī)按摩 每天按摩5分鐘眼部有效去眼袋(3)

  按摩五指的注意事項

  1、按摩前休息片刻。

  2、暴飲、飽餐、洗澡后1小時內(nèi)及過度疲勞時不宜做手部按摩。

  3、初次按揉后局部如果出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺,這是指力過大的緣故,應(yīng)減輕力度。

  4、手穴部位比較小,按摩時,有些穴位可用一些器械操作,如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。

  5、按摩中切記自然呼吸,不要屏氣。

  經(jīng)常推按揉耳廓有助明目醒腦

  春秋戰(zhàn)國時期,我國勞動人民就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯(lián)系,20世紀(jì)50年代,法國人諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論,并在全息理論指導(dǎo)下提出了供耳部針灸推拿使用的耳穴圖。

  耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在外層的皮下組織和皮膚所構(gòu)成。耳廓的皮下有極為豐富的神經(jīng)、血管、淋巴分布。別看耳朵小,它上面分布著上百個可以用來防治疾病的常用穴位。中醫(yī)傳統(tǒng)療法使用王不留行籽貼壓耳穴可以治療多種疾病。中醫(yī)講腎開竅于耳,經(jīng)常搓耳廓可以防病治病,并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。具體方法是:

  經(jīng)常提拉耳屏、耳垂雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

  時常手摩耳輪雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

  多提拉耳尖用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

  結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)按摩如何祛除眼袋的詳細(xì)介紹,同時還給大家介紹了按摩的一些相關(guān)的養(yǎng)生常識,大家看完之后對于中醫(yī)按摩應(yīng)該有了更深的一個了解了吧?如果您也有眼袋的煩惱,那趕緊過來試試吧。那還是分享給你周邊有同樣苦惱的朋友哦!

中醫(yī)按摩 去眼袋 按摩注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区不卡视频 | 国产精品亚洲综合五月天 | 国产精品一区二区久久不卡 | 污拔插精品视频永久片库 | 男人天堂2024亚洲男人天堂 | 国产美女无遮挡免费视频网站 | 青青久在线视频免费视频 | 无码高潮少妇毛多水多水免费 | 精品无码一区二区三区水蜜桃承传 | 久久国产精品久久软件 | 国产原创在线观看 | 亚洲精品久久午夜无码一区二区 | 熟女人妻 中文字幕在线 | 精品淑女少妇AV久久免费 | 国产成人精品亚洲精品 | 亚洲欧洲另类综合自拍 | 国产乱子伦精品视频一加勒比 | 午夜精品一区二区毛片 | 国产无人区码一码二码三码区别 | 99久久无色码中文字幕免费 | 浪潮AV在线观看高清 | 欧美国产日韩第三页 | 久久影院2024线观看 | 国产亚洲色婷婷久久99精品 | 中国一级操逼录像片 | 国内精品在线观看视频 | 国产欧美目韩91综合一区婷婷久久久 | 无码免费在线观看精品 | 精品午夜一区二区三区在线观看 | 亚洲A片国产AV一区无码 | 国产又黄又猛又粗又爽的A片动漫 | 亚洲精品久久久久久无码AV | 国产永久精品 | 日本一本有码无码综合视频 | 欧美亚洲国产激情在线 | 久久久无码精品国产人妻 | 亚洲欧美制服中文字幕 | 亚洲AV无码乱码A片无码18禁 | 亚洲国产欧美丝袜精品一区 | 欧美不卡视频一区二区三区 | 女人张开腿让男人桶爽的 |