針灸副作用四：針灸過程中出現的不良反應

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

　　針灸副作用五：針灸減肥可能會反彈

　　針灸減肥有可能會反彈，因為個人體質的不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。

　　如何有效避免針灸副作用

　　1、建議減肥前先做一個體型測試(網上有下載，輸入身高年齡，就有標準體重值)，看看是不是真的要減肥，如果超標嚴重(年齡25，身高160，體重148)，可以考慮針灸，如果已經很標準了，勸大家還是通過鍛煉讓身體健康一點就可以了。

　　2、如果朋友決定針灸減肥了，請一定要到正規的美容院或醫院去，一定要了解清楚針灸減肥的注意事項，尤其注意的是針灸的針，好每次都是用一次性的，專人專用也可以，但一定要有很嚴格的消毒過程?！?/p>

　　3、針灸時的飲食一定要注意，美容院和醫院在這點上有很大區別，美容院會讓你吃的很少，因為這樣效果會明顯，但醫院會讓你堅持正常飲食，因為他們怕過度節食會造成不良后果。遠離針灸減肥副作用的方法是合理節食一定要的，不然效果不佳，但千萬不能什么都不吃，一定要保證肚子不能餓到，不然對胃刺激很大，可以吃些魚、蝦等。香蕉不錯，空腹食用也不刺激胃，又容易飽。

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　　4、針灸時如果有些小毛病的，例如痛經、便秘，不妨提出來，好的醫師會根據要求幫你多加幾針，改善你的這些小毛病。

　　5、針灸結束后其實胃口也會變小，這時候只要保持良好的飲食習慣，一般是不會反彈的，想想好不容易瘦下來，再暴飲暴食就不應該了。

　　所以說，針灸減肥是有效果，但是需要注意的問題也有很多，針灸副作用也是不少，這就要求做針灸的朋友一定要到專業的機構接受中醫治療，一些對于針灸半桶水的好就謹慎的使用，以免針灸不當誤傷了身體。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道中醫針灸的作用了嗎？你知道是如何通過針灸來護眼防治干眼癥了嗎？針灸的好處多多，但是也一定要注意針灸帶來的副作用，健康正確的進行針灸，這樣才能發揮針灸的功效。