拉筋術是什么大家知道嗎?其實這是一種中醫中的一種，不過，對于治療疾病和養生卻是非常不錯的一種自然療法。那么拉筋術有哪些招式呢?我們在做拉筋術的時候要注意什么呢?下面就有小編給大家介紹下吧。
拉筋術是一些簡單可行，而且立竿見影的中醫自然療法，以下提到的拉筋術就是中醫精髓，實用的內容了。拉筋術自然療法這樣實用的方法就千萬不要錯過哦!
筋縮的癥狀
現代人的流行病，是二十幾年前不可想象的：老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛癥是年輕時積累諸病的顯現與人體功能自然退化的綜合結果;年輕人的痛癥則多是高科技的副產品，電腦、電視、游戲機和汽車的出現導致人體以同一姿勢長時間不動而氣血瘀堵;其次是因為空調，在夏季人們穿衣少的時候它像個無形殺手，將寒濕不斷灌入人體，堵塞氣血的運行，形成痛癥。對治痛癥的辦法，除了常規的針灸、推拿之外，有效的新手法當首推朱大夫發明的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或辦公室操作。很多人的痛癥經過1-2次治療以后，勿需再花錢和時間反復治療，就在家里遵醫囑拉筋即可康復。
什么是筋縮?
在醫學古籍中，古人將筋癥分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋并不清楚，對于這些病癥的臨床記載并不多，中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。筋是中醫的舊稱，西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等;縮，有收縮和痙攣的意思。簡單來說，筋縮就是筋的縮短，因而令活動受限。每個人身上都有一條大筋，從頸部開始引向背部，經腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學里沒有提及這條大筋，它就像經絡穴位，并無有形的位置，但當你接受治療時，就體會到這條筋的存在。
人為什么會筋縮?
人是動物，過久不動則易筋縮。當筋受傷后，會產生反射性的收縮和痙攣;久坐亦會造成筋縮?？萍歼M步使生活舒適多了，多數人使用電梯、汽車，令運動量大大減少，筋縮也因此增加。那些長期坐著工作的白領們，尤其是老板，連一杯水都要職員送到手上，所以筋縮的可能性大增。
從前筋縮多數發生在老年人身上，但近十幾年間電腦普及，幾歲大的小孩就玩電子游戲機，年長些的玩電腦，坐的時間長了，姿勢不正確，電腦的擺放位置不適當，電腦桌下又沒有足夠的空間讓雙腳伸展活動，背腿的筋肌遂漸漸收縮，日久便會造成腿的筋縮。
