淺談針灸瘦身穴位

　　針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。針灸由“針”和“灸”構成，是中醫學的重要組成部分之

　　因此，根據中醫辨證理論，利用針灸刺入人耳部穴位，達到調節人體功能，起到瘦身的功效。

　　具體方法：找準穴位，局部常規消毒，進針時左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3號毫針垂直刺入軟骨，刺激的強度和手法應視本人具體情況而定，針刺深度應根據本人耳廓厚薄而靈活掌握，一般刺入皮膚2-3分即可，不要刺穿對側皮膚。多數人進針時一般甚痛，片刻后會有所緩解，若局部無針感，應調整針尖方向。

　　留針時間一般不少于20-30分鐘，期間可間斷捻針，以增強刺激。

　　起針時左手托住耳背，右手起針，并用消毒棉球壓迫針眼以避免出血，并用碘酒再涂擦1次。

　　1日1次或隔日1次，兩耳穴位交替進行，10-15天為一療程，間隔5-7天，可繼續下一個療程，一般1-2個療程即顯效。

　　溫馨提示：以上動作均要由專業人士或醫師進行操作。

　　中醫針灸瘦身 常用的5個穴位

　　中醫針灸瘦身通過刺激身體穴位，達疏通身體經絡促進身體排毒，已到達瘦身的功效。針灸瘦身對于穴位的選擇很重要，只有選準針灸瘦身穴位才能助于瘦身。下面就讓專家來告訴你針灸瘦身常用的5個穴位是什么吧!

　　中醫針灸瘦身穴位主要有三陰交、曲池、血海、合谷以及足三里。

　　1、三陰交

　　脛骨內一橫指或內踝高點上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。

　　2、曲池

　　位于肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點，此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。

　　3、血海

　　位于大腿內側，髕底內側端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調經、健脾化濕、緩解經期小腹疼痛、散風祛濕等作用。

　　4、合谷