龜苓膏
夏季天熱，很多人往往體內會上火，導致心煩意亂，燥熱難耐。龜苓膏可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。對于女性來講，龜苓膏還有滋陰補腎、潤燥護膚、豐胸、清熱解毒、防止膚質老化的功效，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺的養生圣品。
佩蘭
夏季來臨，很多人往往會頭脹胸悶，寒熱，口中甜膩或口水臭，食欲不佳。佩蘭具有健胃、利尿、解熱的作用，同時佩蘭所含的對傘花烴和醋酸橙花醇酯能直接抑制流感病毒，可以有效預防夏季感冒。
陳皮
作為上班族來說，一些應酬往往是避免不了的，推杯換盞、大魚大肉的生活也讓他們的腸胃出現了問題，往往會有消化不良的癥狀，時間長就會導致“大腹便便”。陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。以陳皮為主要成分配制的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良藥。
生姜
夏季時節，天氣炎熱，辦公室里的空調都會開著，但是上班族由于上班緣故往往坐在這種空調環境里好幾個小時，然后下班出了辦公室，里外溫差大，冷熱相沖，很多人會因此感冒，而姜熬制的姜湯適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐等病癥，喝一碗姜湯可以有效將體內的寒氣祛除，從而趕走感冒，一身輕松。
山楂片
很多上班族往往中午午休時間很短，大概吃個午飯，就立刻投身到工作中，往往腸胃就會形成不消化，長期以往就會造成便秘癥狀的出現。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，其所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。同時山楂片酸酸甜甜，還可以當作辦公室的小零食來服用。
結語：中藥強調人自身的陰陽平衡，如果出現不平衡就會生病，中藥治理講究表本根治，同時還能調理我們的身體，忙碌的上班族本來就缺乏對身體的照顧，所以推薦選擇天然又安全的中藥來幫助好好調理身體。
