老冬瓜荷葉湯
食材：薏苡仁，扁豆，豬瘦肉，老冬瓜，荷葉，木棉花，鹽或糖。
制作過程
(1)將冬瓜放入水中，沖洗干凈，洗去污垢，用刀切小塊。
(2)將其他食材均沖洗干凈，放入水中浸泡，一刻鐘后取出放入鍋中。
(3)加水，開大火燉煮，湯水沸騰后改小火。
(4)兩個鐘頭后，可根據寶寶的喜好，撒鹽或糖來調味。
功效：此湯可以幫助寶寶驅除體內燥熱，補水排尿，安撫情緒，治療痱子、口瘡、咳嗽等癥狀。特別適合在三伏天，或天氣極熱的情況下飲用，媽媽還可以將冬瓜皮留下搗爛，擦拭寶寶出痱子的地方。
綠豆荷葉湯
食材：半張荷葉，半兩生苡仁，1兩綠豆，紅糖。
制作過程
(1)將三種食材均放入水中沖洗，去雜質。
(2)把綠豆和生苡仁均擱入水中泡。
(3)用手將荷葉撕成片狀。
(4)除紅糖外，將三種食材均擱進鍋里，加水，開大火。
(5)煮開后換成小火，60分鐘后取出荷葉，撒入紅糖，盛出喂食。
