中醫妙方巧治經期問題
女性總會遇到這樣或者那樣的問題，如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等，巧治經期問題，如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友，不妨試試這些小方法吧。
1、經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。
可以采用熱敷的方法調節：仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。
提示：經期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。
2、經前鼻塞
每至月經出現鼻塞癥狀，究其緣由，是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯系。
卵巢激素的變化可使鼻粘膜發生充血、腫脹和滲液，從而導致鼻塞。可用鼻通或滴鼻凈點鼻，每日3-5次。
3、經期腹痛
經期前后或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象。
因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。
每次飲15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理氣，對經期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。
