生活中每個人都會出汗，有些出汗看似沒有對機體的健康造成多大的傷害，很多人會覺得這是身體在排毒，就沒有過多在意，殊不知不正常的出汗是機體受損而給我們的信號。下面小編就從中醫的角度教你認清汗液。
汗液是什么
汗是“五液”之一，中醫稱汗是“陽加于陰”，這是什么意思了?
首先，我們要了解一下“陰陽”是什么。人體的物質按屬性可以分為“陰”和“陽”。
“陰”就是人體的一些寒凝、潤下之物，如人體的津液——唾液、胃液、關節液等都是屬于“陰”；而“陽”性溫熱、向上，實際上指的是促進生命活動的能量，也就是中醫所說的“陽氣”。所以，就有了“陽化氣，陰成形”的說法。
對于“陽加于陰”，我打這樣一個比方，大家就不那么難理解了。人體內的“陰”和“陽”好比一鍋水和柴火的關系，“陽氣”像燃燒的柴火一樣，而人體的“陰液”就像一鍋水，一鍋水需要有足夠的柴火才能沸騰，因此，“陰液”在“陽氣”的蒸騰作用下形成了汗液。
出汗的分類
一、自汗
1、癥狀
自汗的人一般日間出汗比較多。很多人常常只是坐著沒動，就感覺到汗意連連。如果稍加活動，更是大汗淋漓。另外，這一類人還比一般人怕冷，很容易就感覺到身體疲倦。
2、原因
這一類人一般都是由于陽虛，營衛不固，導致的汗液外泄。打個比方，人體的“衛氣”好比士兵一樣。一方面，擔負著幫助機體抗御外邪的職責；另一方面，還主管著皮膚毛孔的開合。如果人體少了“衛氣”的保護，就無法控制毛孔的開合，汗液就流出體外。
3、治療
對于這一類人，好多吃一些能夠補陽、益氣的食物，如禽類、魚、蛋、山藥、紅棗、桂圓等。
二、盜汗
1、癥狀
盜汗的人在睡覺的時候會出汗，醒過來時出汗就會停止，這種情況多發生在處于更年期的女性。這類人除了經常一覺醒來就會全身都是汗外，每當午夜和入夜時，還會感到燥熱，兩顴通常都會紅紅的。
2、原因
盜汗往往是由于“陰虛”導致的。人體的“陽”缺乏了“陰”的壓制，人就會感到“陰虛火旺”，睡覺時，“衛氣”乘虛進入身體里，沒有了衛氣的固表，汗液就會流出體外。
