說起來脾很容易受傷的，嘴唇一周顏色發深，黑眼圈，食欲不振，水腫……這些可能都是脾搞得鬼，脾主運化水谷精微，我們吃進去的東西都要通過脾才能消化吸收輸布全身，維持生命。所以，人后天的身體狀況、健康與否，與脾有重要關系。
脾正常的表象
1、脾氣足，肌肉豐活
“脾主肌肉。”
脾氣足，肌肉豐潤、鮮活，面部生動而富有活力。這是因為脾氣足，人體肌肉中的氣血通暢，故肌肉皮膚色白、豐潤而富有彈性。
“氣色”二字，講的是內有氣外才有色。脾氣虛者，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力，甚者萎縮。
2、脾氣足，臉不臃腫
面部白里透紅的胖，是正常的胖，可謂“富貴之美”，這是相當一部分男性所持的審美標準。
除此之外的胖，多數為腫胖。
“脾主運化水濕，輸布體內水分。脾虛失職，則導致水腫。”
腎虛引起的水腫在腿腳，脾虛引起的水腫在臉部及全身。
脾氣足，可使人面部去水腫而輪廓清晰，膚色白里透紅，全身的贅肉逐漸消失。這就是“應該把人補瘦，而不應該把人瀉瘦、餓瘦”的道理。
3、脾氣足，精神爽
脾氣足者氣血貫通肌肉，精神爽快;脾氣虛者精神抑郁，許多精神病患者或心理有疾的人都與脾虛有關。
4、脾氣足，嘴唇紅潤
許多現代女性靠涂抹口紅，遮蓋暗淡粗糙的嘴唇，卻不懂得只要調好了脾，就可以使嘴唇自然紅潤。
“脾開竅于口，其榮在唇;脾氣通于口，脾氣足能知五谷。”
脾氣足者呼出的氣無異味，吃五谷雜糧可品出其中的香味。
脾氣弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中則唇紫或黑，呼出的氣息異味濃重，飲食無味。
